Hausmittel gegen Hämorrhoiden
Was wirklich gegen Hämorrhoidalleiden hilft
Wenn man im Volksmund von „Hämorrhoiden“ spricht sind meistens Hämorrhoidalleiden gemeint: Schmerzhaft vergrößerte Hämorrhoiden, die damit auch schnell zu äußeren Hämorrhoiden werden.
Es gibt verschiedene Ursachen und Symptome von Hämorrhoiden und verschiedene Stadien. Besonders wenn man sich noch im Anfangsstadium befindet, können meist schon einfache Hausmittel bei der Heilung der äußeren Hämorrhoiden helfen. Dennoch ist es immer ratsam, einen Facharzt aufzusuchen und sich nicht ausschließlich auf die Hausmittel bei Hämorrhoiden zu verlassen. Der Arzt oder die Ärztin verschreibt in den meisten Fällen eine Salbe gegen die Hämorrhoidalbeschwerden und berät auch zur Ernährung bei Hämorrhoiden.
Die besten Hausmittel gegen Hämorrhoiden
1. Pressen beim Stuhlgang vermeiden
Das einfachste Mittel zur Vorbeugung von Hämorrhoiden: übermäßiges Pressen beim Stuhlgang vermeiden und nicht zu lange auf der Toilette sitzen. Dieses Verhalten wird meist durch Verstopfungen (Obstipation) oder durch eine falsche Sitzhaltung beim Toilettengang hervorgerufen. Darmverstopfungen lassen sich durch viel Bewegung und die richtige Ernährung (siehe Punkt 2.) beseitigen/vermeiden. Die für den Darm optimale 35°-Hockhaltung lässt sich ganz einfach mithilfe eines Toilettenhockers erreichen. Nur in diesem Winkel ist der Darm ohne abgeklemmt zu sein geöffnet und kann ohne Pressen vollständig entleert werden.
2. Die richtige Ernährung bei Hämorrhoiden
Ballaststoffreiche Ernährung gegen Hämorrhoiden
Eine ballaststoffreiche Ernährung kann gegen Hämorrhoiden helfen und gilt als einfachstes Hausmittel bei äußeren Hämorrhoiden. Denn eine Ernährung mit mehr Ballaststoffen macht den Stuhl weicher und beseitigt Verstopfungen. Bei der erhöhten Einnahme von Ballaststoffen ist es wichtig, dass man sehr viel trinkt, da diese nur so im Darm quellen können. Besonders ballaststoffreiche Lebensmittel sind zum Beispiel: Vollkorn-Getreideprodukte, Leinsamen, Flohsamen, frisches Gemüse und Obst.
Öl gegen Hämorrhoiden
Ein Esslöffel Olivenöl oder Leinöl nach dem Essen fördert die Verdauung und macht den Stuhl geschmeidiger.
Ingwer gegen Hämorrhoiden
Der als entzündungshemmend bekannte Ingwer soll als Saft oder Tee bei einem Hämorrhoidalleiden helfen.
Joghurt und Quark gegen Hämorrhoiden
Joghurt und Quark werden ebenfalls bei Hämorrhoiden empfohlen, da sie die Verdauung anregen.
3. Äußere Behandlung von Hämorrhoiden
Hygiene
Die richtige Hygiene: Nach dem Stuhlgang sollte der After mit weichem Klopapier und lauwarmem Wasser gereinigt werden. Auf parfümierte Reinigungstücher sollte verzichtet werden, da diese zu zusätzlichen Reizungen führen können.
Ringelblumensalbe gegen Hämorrhoiden
Ringelblumensalbe wirkt entzündungshemmend, fördert die Wundheilung und pflegt die durch das Hämorrhoidalleiden gereizten Schleimhäute.
Sitzbäder gegen Hämorrhoiden
Ein Sitzbad mit Eichenrindenextrakt (in der Apotheke erhältlich) wirkt entzündungshemmend und soll nässende Hämorrhoiden austrocknen. Am besten ein bis zwei mal täglich und nicht länger als 5 Minuten.
Kompressen gegen Hämorrhoiden
Kompressen mit Kräuteressenzen, Salben oder Ölen sollen besonders bei einem schon weiterfortgeschrittenen Hämorrhoidalleiden helfen. Dafür einfach die Kompresse längere Zeit direkt auf die Hämorrhoiden legen.
Fazit: Alleine schon mit dem korrekten Stuhlgang durch den Toilettenhocker können Sie die Symptome von Hämorrhoiden wirksam beseitigen.
Probieren Sie ergänzend auch eine Kombination der anderen Behandlungsformen aus, da Sie damit Ihre Symptome noch schneller lindern können. Lässt sich jedoch nach mehreren Wochen keine Besserung feststellen, empfehlen wir Ihnen dringend einen Facharzt aufzusuchen.
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Der erste Schritt gegen Hämorrhoiden: Die richtige Position beim Stuhlgang mit dem Hoca Toilettenhocker!
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